Psichedelici e cura di sé: due argomenti molto caldi nei media negli ultimi tempi. Tuttavia, credo che le due cose siano intrecciate. In questo articolo, vedremo come utilizzare gli psichedelici come metodo per la cura di sé. E come (a mio parere) la cura di sé psichedelica possa essere la pratica di cura di sé più potente di tutte! Partiamo dalle basi.
Cosa sono gli psichedelici?
Essenzialmente, gli psichedelici sono una classe di sostanze. Tutte le sostanze allucinogene rientrano in questa categoria. All’interno di questa categoria sono innumerevoli le classi chimiche, dalle Triptamine alle Lisergamide. Alcuni dei quali sono stati sviluppati esclusivamente per scopi di ricerca, il
pool
di psichedelici è oltremodo profondo. Queste droghe provocano specifici cambiamenti psicologici e sensoriali, con conseguente alterazione dello stato di coscienza. Queste sostanze sono estremamente potenti, potenti e non devono essere prese alla leggera.
Puoi aspettarti che non solo i tuoi 5 sensi siano intensificati, ma anche che siano confusi. Ad esempio, si può sentire l’odore del colore o vedere la musica prendere vita in
una forma
fisica. È difficile immaginare che questi eventi siano possibili a causa della nostra attuale comprensione della realtà, ma gli psichedelici spingono i confini della realtà. In effetti, gli psichedelici possono distruggere completamente la realtà. Questo può essere beato o assolutamente terrificante. Stai essenzialmente facendo una scommessa con l’ignoto.
Non starò qui a scrivere questo articolo cercando di convincervi che non c’è alcun rischio per gli psichedelici. Molti sostenitori degli psichedelici giurano che tutti dovrebbero fare uso di psichedelici… Tuttavia, se soffri di disturbi mentali o psicologici, gli psichedelici potrebbero essere controproducenti e c’è la possibilità di peggiorare le cose. Questo articolo non ha lo scopo di incoraggiare coloro che hanno un rischio più elevato di complicazioni a fare uso di sostanze psichedeliche.
Che cos’è la cura di sé?
La cura di sé è una pratica in crescita che forse ha iniziato a diffondersi maggiormente attraverso i social media. Essenzialmente, è l’atto di prendersi cura di se stessi, da cui il termine autoesplicativo. Su piattaforme come Instagram, la cura di sé è tipicamente ritratta facendo una maschera per il viso, facendo un bagno di bolle e bevendo un bicchiere di vino. Mentre c’è potere nel coccolarsi, ci sono molti altri modi per praticare la cura di sé. Mentre bere un bicchiere di vino può essere un metodo antistress molto efficace, forse avere vino nella vasca da bagno non è efficace come altri metodi.
Ad esempio, forse ti farà più bene pulire il tuo spazio che avere del vino nella vasca da bagno. Forse anche entrambi sono i migliori! Dipende da te, tutto quello che sto dicendo è che prendersi cura di se stessi è più profondo di una maschera per il viso.
A volte la cura di sé può sembrare come lavare i piatti, chiamare un amico, andare in palestra, leggere un libro, prendere gli integratori/mangiare un piatto sano, prendere un po’ d’aria fresca, ecc. E a volte… Sembra che si consumino sostanze psichedeliche!
In che modo gli psichedelici si prendono cura di sé?
Gli psichedelici
sono
uno strumento estremamente potente per l’autoconsapevolezza, l’autoriflessione e la scoperta di sé. Non c’è niente che vi faccia guarire più velocemente di un sacchetto di funghi magici o di un viaggio terapeutico nel regno della DMT! Ma in tutta serietà, gli psichedelici sono stati uno strumento vitale per gli esseri umani fin dai tempi antichi. La storia degli esseri umani che usano sostanze psichedeliche risale a molto tempo fa. Non solo abbiamo usato le sostanze psichedeliche per migliorare le nostre abilità di caccia al fine di sopravvivere, ma le abbiamo anche usate nelle cerimonie tradizionali per migliorare la salute spirituale e mentale.
Quando si tratta di prendersi cura di sé con gli psichedelici, ci sono infiniti modi per farlo. Varie sostanze tra cui scegliere con effetti diversi. Molte strade da percorrere e scelte di applicazioni. La scelta del dosaggio è un’altra parte di ottimizzazione di questo processo. A volte, una macro-dose è d’obbligo, mentre altre volte forse tutto ciò che stai cercando può essere trovato in una micro-dose. Ogni cosa ha il suo tempo e il suo luogo. Sia a dosi grandi che piccole, possono verificarsi molti impatti positivi. In effetti, molte persone che hanno provato gli psichedelici in passato hanno affermato che l’assunzione di psichedelici è stata “l’esperienza di maggior impatto” della loro vita! La prova è nel budino, le sostanze psichedeliche fanno bene alla salute mentale se assunte con consapevolezza e cura. Naturalmente, se stai semplicemente consumando psichedelici senza pensarci troppo, non otterrai gli stessi risultati.
Una parte importante dell’uso delle sostanze psichedeliche come metodo di cura di sé consiste nell’assicurarsi di usarle per le giuste ragioni. Le intenzioni sono tutto. Detto questo, avere un’intenzione forte e positiva prima di partire per un viaggio è sempre una buona pratica. Inoltre, è necessario dedicare tempo e cura ai preparativi per un viaggio. Anche se non puoi controllare (per la maggior parte) se farai un brutto o un buon viaggio, ci sono sicuramente alcuni passaggi che puoi adottare per ridurre al minimo i rischi che le cose vadano fuori controllo!
Idee psichedeliche per la cura di sé
Come ho detto sopra, ci sono così tanti modi in cui puoi farlo. Ecco alcune ispirazioni e idee per la tua prossima giornata di cura di te stesso psichedelica.
Microdosaggio: Il microdosaggio ti consente di portare avanti compiti più complessi, mentre dosi complete possono debilitarti dal completare anche il più semplice dei compiti.
Se hai un giorno di microdose, ecco alcune idee di cose che puoi fare per migliorare gli effetti di auto-cura della tua microdose:
–Yoga
-Meditazione
-Andare a fare una passeggiata nel bosco
-Journaling
-Fare arte
-Danza/Movimento
-Allenamento/attività fisica
-Pulisci il tuo spazio
-Organizza il tuo spazio
-Fare piani e fissare obiettivi
-Prepara un pasto sano
-Chiama un amico, un familiare o una persona cara
Dose intera: Dopo aver consumato una microdose, sarai in grado di svolgere tutte le attività di cui sopra. Forse, sarà ancora più facile svolgere compiti con una microdose che in un giorno normale se si considerano le proprietà di produttività e di aumento delle prestazioni del microdosaggio! Avere una dose piena, d’altra parte, significa che fisicamente farai molto meno. Al contrario, otterrai molto di più mentalmente !
Da un viaggio psichedelico con una dose piena si possono sperimentare le seguenti esperienze:
-Sentimenti di amore incondizionato
-Elaborare traumi passati e sfortunati eventi passati
-Unisci i puntini e acquisisci nuove prospettive
-Lutto sano
-Accettazione profonda e autentica
-Il sentimento di unità e appartenenza
-Epurazione delle emozioni negative
-Realizzazioni intense e che cambiano la vita
-Sensazioni di beatitudine, sensazioni ultraterrene
In chiusura
Molti amanti delle sostanze psichedeliche hanno familiarità con i potenti effetti terapeutici di queste sostanze sacre. Non c’è dubbio che le più grandi lezioni di vita si possano trovare in un assorbente o in un sacchetto di funghi/tartufi magici. Se questa non è cura di sé, davvero non so cosa lo sia! Le sostanze psichedeliche possono lasciare un impatto su di te che può letteralmente durare per il resto della tua vita. Che cosa abbiamo fatto per meritare tali composti magici?
La mia conclusione è che gli psichedelici sono lo strumento definitivo per la cura di sé.
